PIJAT PERUT ATAS BAWAH ATASI KESUBURAN WANITA 082376388992

posted by: salma

No Comments »


Banyak orang melakukan berbagai cara untuk memiliki tubuh dan lingkar perut yang ideal. Salah satu cara yang menjadi pilihan bukan hanya wanita tapi juga pria adalah totok perut. Apa manfaat yang dapat dirasakan dari terapi totok perut ini?

Totok perut merupakan terapi kesehatan yang difokuskan untuk melangsingkan dan menyusutkan lingkar perut, melalui metode pembokaran lemak secara alami dengan waktu kurang dari 45 menit. Dengan metode ini Anda dapat merasakan penyusutan lingkar perut empat sampai 30 cm setelah melakukannya. Lalu apakah ada manfaat lain yang dirasakan tubuh setelah terapi totok perut?

Totok Perut dan Spa Kesehatan, manfaat lain yang dapat dirasakan tubuh adalah meningkatkan metabolisme tubuh. Dengan meningkatkan metabolisme, lemak dalam tubuh dapat menjadi energi. Selain itu totok perut juga dapat memperlancar peredaran darah dan mengobati maag dengan sistem pencernaan yang lebih baik.

Sistem pencernaan yang buruk merupakan salah satu faktor seseorang dapat memiliki badan yang terlalu gemuk. Dimana hal tersebut menghambat proses diet yang Anda lakukan. Karena itu dalam proses terapi totok perut sistem pencernaan adalah hal utama yang akan diperbaiki terlebih dahulu.

Untuk Anda yang ingin melakukan totok perut, beberapa hal yang harus diperhatikan salah satunya dengan tidak makan satu jam sebelum terapi. Selain itu, untuk Anda yang baru saja mendapatkan menstruasi sangat dilarang melakukan totok perut.

Kalau lagi menstruasi hari pertama dan kedua tidak boleh melakukan totok perut, setelah hari ketiga dan seterusnya baru boleh.

Untuk ibu yang melahirkan secara caesar, tidak diperbolehkan melakukan totok perut hingga jarak waktu satu tahun dari proses melahirkan. Sedangkan untuk ibu yang melahirkan secara normal dapat melakukan totok perut, enam bulan setelah melahirkan.

posted in: Cara Hamil

Senam Ibu Hamil 1 bulan, 2 bulan, 3 bulan

posted by: salma

1 Comment »


Senam ibu hamil 1 bulan, 2 bulan sampai 3 bulan usia kehamilan, Sedikit Tips untuk senam hamil muda usia 1-3 bulan :

Prinsip dasar senam hamil 1-3 bulan adalah fokus terhadap latihan pernafasan. Hal ini dikarenakan Ibu hamil membutuhkan oksigen (O2) 20% lebih banyak dibandingkan saat sebelum hamil. Kebutuhan oksigen tersebut tidak hanya untuk ibu, namun oksigen juga dibutuhkan oleh janin di dalam kandungan.

Bagi janin oksigen berguna untuk memaksimalkan perkembangan otak dan syaraf janin. Dan pada awal kehamilan, perkembangan otak dan syaraf janin mulai berkembang secara cepat, sehingga senam ibu hamil muda difokuskan untuk memanajemen pernapasan dan yang terpenting latihan senam hamil ini sangat aman untuk posisi janin pada trimester pertama yang masih sangat rawan terjadi keguguran. Adapun gerakan senam hamil pada usia kehamilan 1-3 bulan ini adalah dengan mengambil napas dari hidung, tangan dalam hitungan beberapa detik dan lepaskan napas secara pelan-pelan agar tercipta perasaan rileks.

LIKE, COMMENT & SUBSCRIBE untuk mendapatkan Tips Tips baru.
Terimakasih, Semoga bermanfaat 🙂

posted in: Senam Hamil

7 Zat Makanan Berkhasiat Penambah Kesuburan Bagi Wanita Dan Pria Secara Alami

posted by: salma

No Comments »


Kemandulan atau tidak mempunyai anak merupakan tragedi rumah tangga. Banyak faktor penyebab , diantaranya asupan zat gizi makanan yang kurang bagus. Apa saja yang harus dikonsumsi untuk meningkatkan kesuburan bagi seorang pria dan wanita. Agar segera diberikan anak. Simak video berikut,,,.
Berlangganan Channel Ini KLIK
https://www.youtube.com/channel/UCjzACCaPoHBv8UIkUuphdHg

posted in: Cara Hamil