Senam Hamil 4 bulan, 5 bulan, 6 Bulan di Rumah

posted by: salma

3 Comments »


Senam ibu hamil 4 bulan, 5 bulan, 6 bulan (trimester 2) dapat dilakukan dirumah, Senam hamil juga membantu agar bayi tidak lahir sungsang, Tips Senam hamil 4-6 bulan (trimester kedua) :

Usia Kehamilan trimester kedua adalah periode pertumbuhan janin. Janin akan mengalami pertumbuhan yang sangat pesat dan signifikan pada periode ini seperti pertumbuhan organ dalam. Jika pada trimester pertama janin masih sangat rapuh, maka pada trimester kedua ini, bayi sudah cukup kuat dan siap tumbuh. Tentu saja, ibu perlu memberikan dukungan yang maksimal untuk periode ini.

Pada kehamilan 4 bulan, 5 bulan dan 6 bulan, ibu harus tetap menjaga makanan dan berolahraga ringan seperti senam hamil agar tetap sehat dan dapat mendukung semua pertumbuhan janin dengan sangat maksimal.

Pada kehamilan trimester kedua, ibu akan kebih sering mengunjungi dokter untuk mengecek perlembangan janin dan menjalani beberapa tes.

Pada periode ini, ibu sangat disarankan untuk mulai mencari kelas-kelas senam hamil. Bukan hanya itu, pada akhir kehamilan trimester kedua, ibu juga bisa mulai berbelanja kebutuhan bayi. Pada awal kehamilan trimester ketiga dan akhir, ibu akan mengalami banyak keluhan fisik dan emosi. Pada saat itu, ibu tidak tahu apakah ibu bisa berbelanja kebutuhan bayi atau tidak, maka persiapkanlah paling tidak separuh dari kebutuhan bayi pada kehamilan trimester kedua.

posted in: Senam Hamil

3 Comments
  1. MissExo_12 Ari

    kenapa semua senyap

    Reply

  2. Emi Adja

    exotis gitu senamnya :-D

    Reply

  3. maya cantiq

    senam hamil yg bagus di lakukan pagi apa sore?

    Reply

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *